湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端通訊員 劉敏

近期，株洲愛爾眼科醫(yī)院兒童干眼門診接診量呈上升趨勢(shì)，一些因眼部不適前來就診的兒童，接受干眼治療后癥狀得到不同程度緩解。在數(shù)字化浪潮席卷的當(dāng)下，電子智能終端已深度融入日常生活，兒童接觸電子設(shè)備的年齡逐漸低齡化，使用時(shí)長(zhǎng)也不斷增加。小兒眼健康問題愈發(fā)凸顯，給兒童眼健康帶來不小挑戰(zhàn)。掌握相關(guān)知識(shí)對(duì)保護(hù)兒童視力健康、促進(jìn)身心發(fā)育至關(guān)重要。

癥狀：細(xì)微之處見端倪

小兒干眼癥癥狀隱匿，需家長(zhǎng)悉心觀察。典型表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼：當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀、異物感時(shí)，機(jī)體會(huì)通過增加眨眼頻率（正常眨眼頻率相對(duì)穩(wěn)定）來緩解不適；而揉眼多因眼干、瘙癢引發(fā)，兒童試圖通過揉搓減輕癥狀。

患兒常主訴眼部干澀，猶如覆膜般不適，揉眼難緩。此外，光敏感度異常升高，正常室內(nèi)光線即感刺眼，出現(xiàn)畏光現(xiàn)象。這些癥狀不僅威脅視力發(fā)育，更會(huì)干擾注意力，影響學(xué)習(xí)專注度與認(rèn)知發(fā)展，降低生活質(zhì)量。

成因：多因素共同作用

1、環(huán)境誘因：

專注電子屏幕時(shí)，兒童眨眼頻率由正常每分鐘15-20次驟降至5-7次，導(dǎo)致淚液分泌不足，淚膜更新滯后，角膜失潤(rùn)引發(fā)干眼。

長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境和室內(nèi)空氣干燥的條件下，也會(huì)增加兒童患干眼癥的風(fēng)險(xiǎn)。空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度降低，淚液蒸發(fā)速度加快，眼睛更容易失去水分。過度使用暖氣也會(huì)使室內(nèi)空氣變得干燥，進(jìn)一步加重眼睛的干澀程度。

2、生理因素：

兒童的眼部結(jié)構(gòu)尚未完全發(fā)育成熟。與成年人相比，兒童的淚液分泌系統(tǒng)功能尚不完善，淚液分泌量相對(duì)較少。其淚液中的脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和黏液等成分的比例可能不夠協(xié)調(diào)，導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性較差，容易受到外界因素的影響而破裂，從而引發(fā)干眼癥狀。

綜合干預(yù)，緩解不適

（一）調(diào)整生活習(xí)慣

減少兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。建議遵循“20 - 20 - 20”法則，即每使用電子產(chǎn)品 20 分鐘，讓兒童休息 20 秒，眺望 20 英尺（約 6 米）以外的物體，緩解眼睛疲勞。同時(shí)，增加兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線，促進(jìn)淚液分泌和眼部血液循環(huán)。保持室內(nèi)空氣濕度適宜，可使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在 40% - 60%之間，避免過度使用空調(diào)和暖氣。

（二）物理治療

熱敷：使用溫?zé)岬拿磔p輕敷在眼部，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和干澀癥狀。一般建議每次熱敷10-15分鐘，溫度以40-45℃為宜，避免溫度過高燙傷皮膚。

干眼治療：通過專業(yè)的干眼治療設(shè)備，改善眼表微環(huán)境，提高淚液分泌質(zhì)量，增強(qiáng)淚膜的穩(wěn)定性，緩解干眼癥狀。

（三）藥物治療

在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用人工淚液來補(bǔ)充眼部缺乏的淚液，緩解干眼癥狀。人工淚液有多種類型，如含有不同電解質(zhì)和保濕成分的制劑，醫(yī)生會(huì)根據(jù)兒童的具體情況選擇合適的藥物。此外，對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的兒童，可能需要使用促進(jìn)淚液分泌的藥物或抗炎藥物，但藥物治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

（四）飲食調(diào)理

建議讓兒童多食用含有維生素A和 Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚油等。維生素A有助于維持正常的視覺功能，Omega-3 脂肪酸則具有抗炎作用，可減輕眼部炎癥反應(yīng)，保護(hù)眼睛健康。

（五）睡眠管理

保持良好的睡眠對(duì)于緩解小兒干眼癥癥狀也具有積極意義。充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和眼部組織的修復(fù)，減少眼睛疲勞和干澀的發(fā)生。

干眼癥若未及時(shí)干預(yù)，可能引發(fā)角膜上皮受損，嚴(yán)重時(shí)可致角膜潰瘍、感染，影響兒童視力發(fā)育。因此，預(yù)防小兒干眼癥需多方協(xié)作，綜合從規(guī)范用眼習(xí)慣、優(yōu)化用眼環(huán)境等多方面入手，正確識(shí)別、科學(xué)干預(yù)是守護(hù)兒童眼健康的關(guān)鍵。

（科普來源：愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)）

責(zé)編：龍子怡

一審：龍子怡

二審：張建平

三審：周小雷

來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端