湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端2月18日（記者 龍子怡）今天16時(shí)7分，我們將迎來二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄?！跋U”有藏、伏之意；“驚蟄”的意思是春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物，天氣轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，萬物復(fù)蘇。

驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩?！边M(jìn)入仲春，春雷驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲?！凹t入桃花嫩，青歸柳葉新”。在春風(fēng)的吹拂下，桃花含苞待放，黃鸝即“倉庚”在枝頭婉轉(zhuǎn)清脆地鳴叫。原本蟄伏的鳩鳥漸漸多了起來，恰好鷹開始藏起來繁育后代，被古人誤以為是鷹變成了鳩。

古往今來，各地在驚蟄時(shí)節(jié)都有豐富多彩的民俗活動(dòng)，寄托驅(qū)邪避害、祈福納祥的美好愿望。

1.祭白虎

民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在驚蟄這天出來覓食、傷人，犯之會(huì)遭遇小人、百般不順，所以就有驚蟄祭白虎的習(xí)俗。

所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

2.蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身、長有翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來祭雷神、蒙鼓皮，表達(dá)對(duì)大自然的崇敬之意。

3.吃梨

“驚蟄吃了梨，蟲禍遠(yuǎn)別離”，河北素來有驚蟄吃梨的習(xí)俗。因“梨”與“離”同音，人們用吃梨祈佑害蟲遠(yuǎn)離莊稼、疾病遠(yuǎn)離身體。

從養(yǎng)生角度來說，此時(shí)乍寒乍暖，氣溫多變，氣候較為干燥，容易口干舌燥，吃梨也能滋陰清熱，潤肺止咳，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.吃炒豆

“春雷驚百蟲”，據(jù)說可以用噼里啪啦的炒豆聲音嚇走害蟲，保護(hù)莊稼，保全一年的好收成。

“蟲”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了！”盡興處還要比賽誰吃得快、嚼得響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。

5.打小人

驚蟄時(shí)節(jié)，各種爬蟲走蟻應(yīng)雷聲而起，四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持艾草等，熏家中四角，以驅(qū)趕蛇蟲蚊鼠和霉味。

久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身。

時(shí)至驚蟄，春氣萌動(dòng)，大自然呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象，此時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于身體的放松和舒展，但驚蟄時(shí)氣溫不高，且每日溫差較大，故應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，通常以身體微微出汗為宜。春季是肝臟機(jī)能活動(dòng)的旺盛時(shí)節(jié)，可以重視對(duì)肝臟的保養(yǎng)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。

責(zé)編：龍子怡

一審：龍子怡

二審：廖義剛

三審：周小雷

來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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