湖南日報(bào)·新湖南客戶端 通訊員 黃榮 余力 

新春佳節(jié)，開學(xué)伊始，走進(jìn)株洲市石外高級中學(xué)（以下簡稱株洲市石外高中），便能感受到一股蓬勃向上的朝氣。操場上，開學(xué)典禮正在進(jìn)行，國旗隊(duì)隊(duì)員身著整齊的制服，邁著鏗鏘有力的步伐，身姿挺拔，眼神堅(jiān)定地向著國旗臺方向行進(jìn)。發(fā)言臺上，師生們暢談著新學(xué)期的美好藍(lán)圖，這所充滿愛與希望的學(xué)府正孕育著無數(shù)的夢想。

（學(xué)校國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)隊(duì)員昂首踏步，邁向新學(xué)期）

株洲市石外高中（原名：株洲市外國語石峰學(xué)校）始建于2011年，隸屬于株洲市外國語教育集團(tuán)，是全省最早的外國語特色學(xué)校之一。學(xué)校秉承“中國靈魂，國際視野”的教育理念，將“忠、孝、真、善、美、獨(dú)、新”的價(jià)值觀融到教育教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。同時(shí)，學(xué)校以“吃好、睡好、動好、學(xué)好”的“四好”目標(biāo)為抓手，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的陽光學(xué)子。學(xué)校自創(chuàng)辦以來，憑借鮮明的辦學(xué)特色在教育領(lǐng)域中嶄露頭角，先后榮獲“全國優(yōu)秀外國語學(xué)?！薄拔靼嘌廊f提斯學(xué)院全國唯一認(rèn)證中心對口教學(xué)基地”“芬蘭教育研究基地”“德國歌德學(xué)院PASCH項(xiàng)目合作伙伴學(xué)校”“中美國際教育合作學(xué)?！薄靶挛魈m凱厄波伊中學(xué)友好合作學(xué)校”“全國DI模范學(xué)?！薄昂鲜“踩拿餍@”“湖南省中小學(xué)科技創(chuàng)新教育基地”“湖南省湘劇傳承教育基地”“湖南電視臺瀟湘電影頻道影視藝術(shù)教育基地”“株洲市平安校園”“株洲市首家涉臺教育基地”等多項(xiàng)榮譽(yù)。去年，學(xué)校被教育部、中央軍委政治工作部評為“全國中小學(xué)國防教育示范學(xué)?！保@些榮譽(yù)不僅是對學(xué)校辦學(xué)成果的肯定，更是對師生共同努力的褒獎。

吃好：打造放心食堂，讓每一餐都充滿愛的味道

“民以食為天”，對于正處在成長關(guān)鍵期的學(xué)生們來說，吃得健康、吃得放心至關(guān)重要。株洲市石外高中始終堅(jiān)持把學(xué)生的飲食健康放在首位，將打造放心食堂作為學(xué)校的重點(diǎn)工作之一

學(xué)校的食堂為自營，師生同餐同標(biāo)。教師兼任食堂經(jīng)理，每天扎根食堂，嚴(yán)格管控所有食材。家長擔(dān)任膳食委員，定期走進(jìn)食堂，參與監(jiān)督共建。學(xué)生化身就餐關(guān)懷員，每日關(guān)心、記錄班級學(xué)生就餐情況及用餐反饋。老師和家長每天都陪著孩子們一同就餐，這已然成為學(xué)校里的一道獨(dú)特風(fēng)景。

近年來，學(xué)校面向全校家長開展食堂共管體驗(yàn)活動，一日三餐時(shí)段，家長均可預(yù)約來校監(jiān)管、體驗(yàn)。同時(shí)，學(xué)校建立了家校飲食安全監(jiān)督管理群，每日在群內(nèi)發(fā)布當(dāng)日相關(guān)食材圖片和產(chǎn)品檢測合格材料，及時(shí)將學(xué)生一日三餐照片發(fā)至群中，供家長查閱。學(xué)校被譽(yù)為“株洲市食品安全示范?！保仄溉珖墵I養(yǎng)師為孩子的健康科學(xué)配餐，定制每日食譜。學(xué)?？倓?wù)處定期開展食堂滿意度問卷調(diào)查，校長信箱有問必答，積極采納學(xué)生對食堂改進(jìn)提出的好建議。學(xué)校力爭憑“食”力出圈，守護(hù)學(xué)生舌尖上的安全。

“學(xué)校沒有開設(shè)教師食堂，教職員工均與學(xué)生在一起就餐，這點(diǎn)讓我很意外，走進(jìn)食堂，參觀了解了一系列食堂日常操作步驟，讓我很放心，用心辦教育，用愛辦食堂，這是石外高中食堂給我留下的深切印象。”學(xué)生家長易紅艷說道。

（打造放心食堂，師生同餐同標(biāo)，家委會代表、學(xué)生代表走進(jìn)石外高中食堂后廚）

睡好：營造溫馨公寓，讓每一張床都承載夢想

良好的睡眠是學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)效率的重要保障，株洲市石外高中基于這一點(diǎn)，在學(xué)生宿舍環(huán)境設(shè)施及管理服務(wù)上下足了功夫。多管齊下，為學(xué)生打造了一個(gè)溫馨、舒適、安全、如家般的學(xué)生公寓。

走進(jìn)學(xué)生公寓，客廳式的公寓設(shè)計(jì)，寬敞明亮，八人間的標(biāo)準(zhǔn)配置，設(shè)施齊全。每層樓均配備了直飲水機(jī)，保證24小時(shí)熱水供應(yīng)，每個(gè)公寓都配備了獨(dú)立衛(wèi)浴、空調(diào)、吹風(fēng)機(jī)、甩干機(jī)等，為學(xué)生提供了便利的生活條件。公寓內(nèi)部布置溫馨，讓學(xué)生有一種家的感覺。同時(shí)，學(xué)校制定了嚴(yán)格的作息時(shí)間，確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。

在管理上，學(xué)校除了配備生活管理老師外，還特聘了退伍軍人作為公寓管理團(tuán)隊(duì)成員，以軍人標(biāo)準(zhǔn)督促學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并進(jìn)一步助力學(xué)生構(gòu)建“自主管理”模式，特設(shè)寢室長、樓層長等崗位讓學(xué)生去擔(dān)任體驗(yàn)，政教團(tuán)隊(duì)變“管束”為“攜手”，把管理交給學(xué)生執(zhí)行，如今，“學(xué)生自主管理”已成為這所學(xué)校的“新常態(tài)”。

高二年級的陳俊介剛?cè)雽W(xué)時(shí)性格靦腆，不善言辭。如今卻有了一副自信開朗的新面貌?！昂⒆釉邳S城教官的帶領(lǐng)下，參與了宿舍管理，當(dāng)上樓層長后，他越來越愿意表達(dá)了，現(xiàn)在還擔(dān)任了學(xué)生會主席一職?！标惪〗榈膵寢尡硎?，選擇石外讓她慶幸，兒子的變化很大?！吧罾蠋熅拖裎覀兊馁N心家長，時(shí)刻關(guān)注我們的生活需求。黃教官就如我們的嚴(yán)厲兄長，用嚴(yán)格要求傳遞關(guān)愛。而我們，則在一次次就寢管理實(shí)踐中鍛煉了自我管理與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。”學(xué)生郭家亮說道。

（教官黃城在手把手教學(xué)生疊“豆腐塊”）

動好：促進(jìn)身心健康，讓每一個(gè)學(xué)生都陽光向上

高中階段，學(xué)業(yè)壓力如影隨形，堆積如山的作業(yè)、頻繁的考試，常常壓得學(xué)生們喘不過氣來。近年來，學(xué)生心理健康問題受到社會普遍關(guān)注?！按龠M(jìn)健康身心，培育陽光學(xué)子”一直是學(xué)校落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的出發(fā)點(diǎn)、著力點(diǎn)，基于此，學(xué)校積極推行學(xué)生“兩大預(yù)警機(jī)制”——即心理健康預(yù)警機(jī)制、身體健康預(yù)警機(jī)制，并深入探索和建立石外高中“陽光心育”育人模式和“陽光運(yùn)動”長效體系。

學(xué)校有30名一線教師“跨界”考取心理咨詢師證，成了心理健康教育的行家里手，并建立了以管理干部、班主任、科任老師、心理咨詢師為主體的四級心理健康管理網(wǎng)絡(luò)。依托“全員導(dǎo)師制”，他們與全校學(xué)子成功“結(jié)對”，在人格、體格、心理、學(xué)業(yè)、潛質(zhì)等方面引導(dǎo)學(xué)生走向更好的狀態(tài)，通過校長有約、心理健康團(tuán)輔活動、陽光體育賽事活動等，幫助學(xué)生成功克服學(xué)習(xí)焦慮和疏導(dǎo)情緒。

學(xué)校定期開展校園排球賽、足球賽、籃球賽、羽毛球賽、體育藝術(shù)節(jié)等體育賽事，形成了“班班有球隊(duì)，月月有比賽，人人一只球，處處論球賽”的景象。不僅于此，在教室內(nèi)外，學(xué)校還特別為學(xué)生設(shè)置了“解壓神器”——單杠和音樂拳擊板，使學(xué)生們爭當(dāng)課間“運(yùn)動達(dá)人”，身心“動”起來。

“石外高中的孩子，陽光、活潑、情商高。”這是株洲市教育局檢查組領(lǐng)導(dǎo)一行走進(jìn)石外高中、走近石外學(xué)子后，留下的一句話，這正是石外高中學(xué)子的獨(dú)特氣質(zhì)，也是學(xué)校的育人目標(biāo)與方向：學(xué)生陽光向上，充滿自信，高情商，有個(gè)性，能夠獨(dú)立思考又能胸懷天下。

（晨曦微露，石外高中學(xué)子盡情揮灑青春活力，踏出一路蓬勃朝氣）

學(xué)好：引領(lǐng)生涯規(guī)劃，讓每一個(gè)學(xué)生都成才

“埋頭苦讀三年，一周填報(bào)志愿”，這曾是很多高中生高考填報(bào)志愿時(shí)的真實(shí)寫照。由于對自己不了解，對所報(bào)專業(yè)不清楚，很多學(xué)生踏入大學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)其實(shí)并不太合適自己的特質(zhì)，從而迷茫、焦慮，甚至沉迷游戲而導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。

針對這一現(xiàn)象，株洲市石外高中精心構(gòu)建“生涯規(guī)劃教育體系”。學(xué)校通過開展石外勵志大講堂，職業(yè)生涯體驗(yàn)實(shí)踐教育活動為學(xué)生打開了解不同職業(yè)的窗口，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，基于生涯規(guī)劃指導(dǎo)，以“引進(jìn)來、走出去”的模式開展系列主題活動，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)消防隊(duì)、血站、律所、康復(fù)醫(yī)院、電視臺等地開展職業(yè)生涯體驗(yàn)實(shí)踐教育活動。邀請國家五一勞動獎?wù)芦@得者杜婕，清華博士李加強(qiáng)，瑞士洛桑聯(lián)邦理工學(xué)院博士宋佳凝，湘潭大學(xué)商學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師彭原及各國海歸學(xué)子等各屆“大咖”陸續(xù)走進(jìn)石外，勵志開講，在與學(xué)生面對面地交流中，讓學(xué)生了解不同領(lǐng)域的職業(yè)特點(diǎn)、所需職業(yè)技能以及未來發(fā)展趨勢，從而明確自身興趣與目標(biāo)。

（職業(yè)生涯體驗(yàn)活動之“走進(jìn)消防隊(duì)，致敬火焰藍(lán)”，學(xué)生穿上消防服，感受職業(yè)溫度）

另外，學(xué)校在全面落實(shí)國家課程的同時(shí)，積極打造科學(xué)精神（Science Research）、國際溝通（International Communication）、中國元素（Chinese Elements）、人文素養(yǎng)（Humanity Qualities）特色課程，其中，外教常規(guī)英語課、雅思課程、小語種課程等國際教育課程，極大地激發(fā)了學(xué)生語言學(xué)習(xí)興趣，拓寬了學(xué)生的國際視野，還為有留學(xué)意向的學(xué)生搭建了出國留學(xué)平臺。高一年級田同學(xué)入校時(shí)英語成績平平，也不太愿意開口說英語。然而，經(jīng)過外教Ryna一學(xué)期的沉浸式英語教學(xué)，他逐漸找到了學(xué)習(xí)英語的樂趣，還積極參加學(xué)校英語角活動、英文主持人大賽等，英語成績有了顯著提升。

學(xué)校開設(shè)了多達(dá)百余門豐富多彩的社團(tuán)課和校本課。這些課程以學(xué)生為主體，經(jīng)過學(xué)生自主申報(bào)、選課，最終成功開課，為學(xué)生在各個(gè)領(lǐng)域搭建展示與成長的平臺。高二學(xué)生姜裕琪表示：“我特別喜歡學(xué)校的社團(tuán)課和校本課，每周都有一整個(gè)下午的自主選修課程時(shí)間，讓我們能挖掘興趣、培養(yǎng)特長。上個(gè)學(xué)期我選修了美術(shù)，還擔(dān)任了美術(shù)社社長，這個(gè)學(xué)期我選了播音主持，還有很多課程我想嘗試，今后慢慢體驗(yàn)。”

（石外高中沉浸式外教口語課，讓學(xué)生徹底告別“啞巴英語”）

株洲市石外高中以“四好”為抓手，全方位關(guān)注學(xué)生的成長與發(fā)展，用愛心和責(zé)任鑄就了學(xué)校的品牌。在這里，學(xué)生們吃得好、睡得好、動得好、學(xué)得好，他們在這片充滿希望的校園里茁壯成長，向著自己的夢想不斷邁進(jìn)。相信在未來的日子里，株洲市石外高中將繼續(xù)秉承先進(jìn)的教育理念，不斷創(chuàng)新，培養(yǎng)出更多具有中國靈魂、國際視野的優(yōu)秀人才！

責(zé)編：鄭丹枚

一審：鄭丹枚

二審：曾佰龍

三審：鄒麗娜

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端