每天用電吹風(fēng)的人，頭發(fā)都怎么樣了？

  健康時報   2025-01-03 12:57:16

洗完頭發(fā)后，許多人常常面臨一個很糾結(jié)的抉擇：讓頭發(fā)自然風(fēng)干，還是用電吹風(fēng)快速吹干？ 如果選擇自然風(fēng)干，需要的時間太長；而用電吹風(fēng)快速吹干，又擔(dān)心可能對頭發(fā)造成損傷。

那些每天用電吹風(fēng)的人，后來頭發(fā)都怎么樣了？生活中這樣干發(fā)的人，頭發(fā)變脆、變干，甚至?xí)噬l(fā)黃。

每天用電吹風(fēng)的人，
后來頭發(fā)都怎么樣了？

每天都用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干，會對頭發(fā)有什么影響？ 2011年，韓國延世大學(xué)的研究人員在《皮膚病學(xué)年鑒》期刊上刊發(fā)了一項關(guān)于“吹風(fēng)機(jī)對頭發(fā)影響” 的研究。研究發(fā)現(xiàn)：如果吹風(fēng)機(jī)使用不當(dāng)，真的會導(dǎo)致頭發(fā)變得粗糙、干燥和顏色流失等損傷。 ①
研究截圖
研究將同樣頭發(fā)分成了5組進(jìn)行測試，分別是：
1. 不處理 （對照組）
2. 自然干，不用吹風(fēng)機(jī) （室溫20°C）
3. 吹風(fēng)機(jī)吹60秒，離頭發(fā)15厘米 （47°C）
4. 吹風(fēng)機(jī)吹30秒，離頭發(fā)10厘米 （61°C）
5. 吹風(fēng)機(jī)吹15秒，離頭發(fā)5厘米 （95°C）
相同干燥時間，完全干燥每束頭發(fā)，每束頭發(fā)總共處理30次。然后使用掃描和透射電子顯微鏡、分析儀器、光度計等設(shè)備分析頭發(fā)的水分含量、測量頭發(fā)顏色。

研究截圖，健康時報翻譯
最終，研究有了幾個發(fā)現(xiàn)：
1. 隨著溫度升高，頭發(fā)表面損傷加劇，但皮質(zhì)層 （毛發(fā)的中間部位）未受損。
2. 自然干燥組細(xì)胞膜復(fù)合物受損，各處理組水分含量均下降 （細(xì)胞膜復(fù)合物像是頭發(fā)內(nèi)的“粘合劑”，將頭發(fā)表皮層細(xì)胞和皮質(zhì)層細(xì)胞粘在一起，使水分和養(yǎng)分緊緊地鎖在頭發(fā)內(nèi)部）。
3. 第5組在環(huán)境溫度和95℃條件下，干燥10次后頭發(fā)顏色變淺。
4. 使用吹風(fēng)機(jī)比自然干燥對頭發(fā)表面損傷大，但如果吹風(fēng)機(jī)和頭發(fā)保持15厘米左右距離，并持續(xù)移動吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)比自然干燥損傷小。

健康時報任璇 攝

這樣干發(fā)，讓頭發(fā)變脆、發(fā)黃

不正確的干發(fā)，確實會損傷發(fā)質(zhì)。如果每次吹頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)溫度都很高，會使頭發(fā)變得干燥、分叉、易斷、褪色……
1. 干燥粗糙
電吹風(fēng)產(chǎn)生的高溫和強(qiáng)風(fēng)也會導(dǎo)致頭發(fā)的毛鱗片受損，毛鱗片受損之后，頭發(fā)表面也會變得毛糙，導(dǎo)致頭發(fā)之間的摩擦增大，進(jìn)一步造成發(fā)質(zhì)的損傷。
2. 脆弱易斷
高溫還會破壞頭發(fā)角質(zhì)蛋白中的二硫鍵，使得角質(zhì)蛋白變性，這也是經(jīng)常使用電吹風(fēng)之后，頭發(fā)會變得脆弱、易斷的主要原因。
3. 頭發(fā)發(fā)黃
與此同時，頭發(fā)中的色素也會在高溫下遭到破壞。頭發(fā)中的黑色素遭到破壞之后，頭發(fā)就容易發(fā)黃。這就是我們會看到經(jīng)常使用電吹風(fēng)的人，頭發(fā)有一些發(fā)黃的原因了。
那相比之下是不是自然干發(fā)就好了？事實上也并非如此！正如研究中指出的，自然干燥組細(xì)胞膜復(fù)合物受損。而且濕著頭發(fā)入睡、外出對健康并不友好，不僅容易著涼，而濕發(fā)的毛鱗片是張開的，毛鱗片也會因為摩擦而受損，反而對發(fā)質(zhì)不好。②


健康時報圖


正確吹干頭發(fā)，記住5個關(guān)鍵點

1. 先用毛巾吸干水分
先用毛巾將頭發(fā)上的多余水分輕輕吸干。注意！吸干，不要大力揉搓，等頭發(fā)已經(jīng)半干的時候，再使用電吹風(fēng)完成最后的吹干或造型。
2. 控制吹風(fēng)機(jī)的距離
吹風(fēng)機(jī)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離頭發(fā)，正如研究中指出的，盡量讓吹風(fēng)機(jī)和頭發(fā)保持15厘米左右距離。
3. 吹風(fēng)機(jī)溫度低一點
盡量避免總是使用電吹風(fēng)的熱風(fēng)檔和大風(fēng)力來吹干頭發(fā)，請盡量使用涼風(fēng)檔和小風(fēng)力，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，遵循“吹出來的風(fēng)不燙皮膚”的原則，并且避免長時間對著頭發(fā)和頭皮的同一部位吹風(fēng)。
4. 要注意順序和方向
吹頭發(fā)時，要先吹干發(fā)根，再吹發(fā)尾；而且，盡量順著頭發(fā)生長的方向吹；吹的過程中也盡量不要揉搓頭發(fā)。
5. 控制吹頭發(fā)的時間
吹頭發(fā)的時間也不要過長，時間過長反而導(dǎo)致水分過多流失，引起頭發(fā)干枯。吹至發(fā)絲全部分開，摸起來有一絲濕潤就行。熱風(fēng)吹完后可以轉(zhuǎn)至冷風(fēng)繼續(xù)吹至全干，也可以等頭發(fā)自然干透。


責(zé)編：周倜

一審：周倜

二審：劉文韜

三審：楊又華

來源：健康時報

我要問