“師”放壓力，為心賦能——株洲市幼兒園心理團(tuán)輔活動(dòng)

  湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端   2024-12-26 11:06:55

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端12月26日訊（通訊員 盧劍婷） 為幫助教師舒緩工作壓力，提升職業(yè)幸福感和獲得感，營(yíng)造和諧愉快的教育環(huán)境。12月25日中午，株洲市幼兒園邀請(qǐng)株洲市三醫(yī)院心理咨詢中心咨詢師謝萍萍老師和龍乂罡老師來園，開展以“‘師’放壓力，為心賦能”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)，幫助老師們開啟一場(chǎng)酣暢淋漓的心靈之旅。

音樂暖場(chǎng)律動(dòng)熱身。活動(dòng)伊始，龍老師帶領(lǐng)老師們用鈴鼓樂器體驗(yàn)了熱身游戲，大家隨音樂節(jié)奏拍打樂器，一起感受音樂、感受自己。

壓力聯(lián)想，情景演示。龍老師發(fā)起提問“工作中讓你感到壓力的事情有哪些？”，引導(dǎo)老師們進(jìn)入“壓力聯(lián)想”環(huán)節(jié)，老師們大膽將自己的“壓力”表述出來，并通過呈現(xiàn)幼兒園的故事案例，邀請(qǐng)老師們現(xiàn)場(chǎng)演示，與老師們共情工作中的情緒情感問題與困惑。

知識(shí)為帆，指引心航。 龍老師圍繞“溝通”這一主題，結(jié)合生動(dòng)的案例和實(shí)用的心理學(xué)理論，為大家提供了正確的溝通技巧。在講座過程中，老師們專注聆聽，通過龍老師的細(xì)致講解，大家不僅對(duì)家園共育、師幼互動(dòng)的溝通有了更為深入的認(rèn)識(shí)和理解，更掌握了實(shí)用的溝通技巧。

沉浸體驗(yàn)，助心啟航。有了理論的學(xué)習(xí)，龍老師邀請(qǐng)老師們?cè)俣妊菔緶贤ㄋ牟椒ㄔ谏钋榫持械倪\(yùn)用，并引導(dǎo)老師們分組嘗試演練生活中可能面臨的溝通壓力事件，運(yùn)用溝通四步法來解決問題。

幸福的教師方能孕育幸福的教育。相信在今后的工作生活中，每位老師都能從自我關(guān)懷做起，并以積極健康的心理狀態(tài)走向孩子、走向家長(zhǎng)，以飽滿的熱情迎接挑戰(zhàn)，成為幸福的傳播者與澆灌者，培育出陽光向上的祖國(guó)花朵。

責(zé)編：劉韻霞

一審：劉韻霞

二審：廖義剛

三審：周小雷

來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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