“景園雅韻冬日養(yǎng)，身心換新樂(lè)安康”——四方坪街道科大景園社區(qū)冬季養(yǎng)生主題活動(dòng)

  新湖南客戶端   2024-12-18 09:51:14

為提升社區(qū)居民的健康意識(shí)，普及冬季養(yǎng)生知識(shí)，12月17日，長(zhǎng)沙市開福區(qū)四方坪街道科大景園社區(qū)聯(lián)合地平線公益、善孝堂中醫(yī)在科大景園社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站成功舉辦了“景園雅韻冬日養(yǎng)，身心換新樂(lè)安康”冬季養(yǎng)生主題活動(dòng)，吸引了眾多居民、社區(qū)志愿者參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，善孝堂中醫(yī)開展了冬季健康知識(shí)講座，深入淺出地講解了冬季養(yǎng)生的重要性及方法。從飲食調(diào)理的宜與忌，到運(yùn)動(dòng)鍛煉的適度原則，再到情志調(diào)養(yǎng)的重要性，居民們聽得津津有味，并紛紛就自身健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)。專家耐心答疑解惑，為居民們提供了個(gè)性化的養(yǎng)生建議，讓大家對(duì)冬季如何保持健康有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

中醫(yī)脈診環(huán)節(jié)備受居民關(guān)注。經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師為居民們仔細(xì)把脈，通過(guò)脈象信息，探尋著身體內(nèi)部臟腑氣血的盛衰虛實(shí)。讓居民們近距離接觸中醫(yī)、感受中醫(yī)魅力，更為他們的健康生活帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的幫助和指導(dǎo)，讓居民們?cè)诤懈惺艿搅藖?lái)自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的關(guān)懷與呵護(hù)。

貼耳穴體驗(yàn)區(qū)也充滿了新奇與期待。中醫(yī)師熟練地將小小的耳穴貼精準(zhǔn)地貼在居民耳部相應(yīng)穴位上，刺激穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、增強(qiáng)免疫力的效果。居民們紛紛表示貼耳穴過(guò)程并無(wú)明顯不適，且對(duì)改善身體狀況充滿期待。

下一步，科大景園社區(qū)將繼續(xù)傾聽居民聲音，聚焦居民所思所盼，持續(xù)開展此類實(shí)用貼心的活動(dòng)，助力居民健康生活。為居民提供更加體貼、細(xì)致的服務(wù)，以實(shí)際行動(dòng)傳遞關(guān)愛與溫暖，提高居民獲得感、幸福感。（代娜）

責(zé)編：周聽聽

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