“冬季養(yǎng)生 健康同行”龍王港社區(qū)開展中醫(yī)養(yǎng)生主題活動(dòng)

  新湖南客戶端   2024-11-29 16:22:53

11月29日上午，湖南湘江新區(qū)西湖街道龍王港社區(qū)聯(lián)合和美嘉居家養(yǎng)老服務(wù)站、家康中醫(yī)開展“冬季養(yǎng)生 健康同行”中醫(yī)養(yǎng)生主題活動(dòng)，加深轄區(qū)居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，滿足居民對(duì)健康的需求。

活動(dòng)開始，家康中醫(yī)的專家們現(xiàn)場為居民號(hào)脈、量血壓。針對(duì)高血壓、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病和冬季易發(fā)疾病，專家們從中醫(yī)角度耐心解答居民相關(guān)疑問并給予專業(yè)的建議，提醒居民做好防寒保暖、注意飲食均衡、保證充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，定期監(jiān)測血壓、心率、血糖。

醫(yī)生們用獨(dú)特的推拿技巧和按摩手法為居民服務(wù)，刺激關(guān)鍵部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，緩解身體疼痛和疲勞。同時(shí)專家現(xiàn)場為居民講解和演示肩頸、頭部推拿，讓居民能夠直觀地看到推拿手法的具體運(yùn)用，耐心地教給居民一些針對(duì)平時(shí)疲勞狀況和某些常見的頭痛、頸椎痛的穴位按摩方法。

龍王港社區(qū)以“五社聯(lián)動(dòng)”為抓手，聯(lián)動(dòng)轄區(qū)養(yǎng)老和醫(yī)療單位，提升老年居民的中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)水平，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。此次活動(dòng)受到居民的一致好評(píng)，參與活動(dòng)的賀阿姨表示：“這些按摩手法簡單易學(xué)非常實(shí)用，回家后我也能為家人帶來中醫(yī)健康體驗(yàn)。”（陳敏 于振寧）

責(zé)編：周聽聽

一審：張馬良

二審：陳勇sz

三審：熊佳斌

來源：新湖南客戶端

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