每天一萬步，走出健康路

  湖南日報·新湖南客戶端   2024-08-19 17:54:44

湖南日報·新湖南客戶端（通訊員 陳穆）都說好習(xí)慣的養(yǎng)成只需要一個月，自從去年參加“萬步有約”健走拓展賽以來，我就養(yǎng)成了每天飯后健走的好習(xí)慣，今年活動一開始，我積極踴躍的參與報名，和洪江區(qū)財政局的隊友們一起走上健康路。

開展“萬步有約”健走激勵大賽以來，不光是隊伍里的隊員在堅持萬步健走，身邊的家人朋友在大家的帶動下，也積極參與健走，我們的健走隊伍越“走”越大，大家的健康認(rèn)知水平也越“走”越高。一直堅持的健走隊員，特別是有高血壓的、糖尿病的、高血脂的隊員，切身感受到了身體的變化，身體的各項健康指標(biāo)也在慢慢變好，對我而言，平時上班久坐引發(fā)的腰椎間盤問題也有所改善，自從健走鍛煉之后，我感覺身體輕快了不少。

不僅身體的健康指標(biāo)變化了，我深深地感受到，在健走的過程中，我遇到了更好的自己，也收獲了許多真摯的友誼。希望越來越多的人都能參與這場健走活動，人人都能走出健康路。

責(zé)編：黃建平

一審：陳穆

二審：黃建平

三審：林振林

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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