科普辟謠丨謠言：得了骨質(zhì)疏松就是補(bǔ)鈣，補(bǔ)的越多越好？

  湖南日報(bào)·新湖南客戶端   2024-08-08 09:16:53

辟謠：治療骨質(zhì)疏松光補(bǔ)鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

骨質(zhì)疏松癥本質(zhì)上是一種代謝性骨病，成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞代謝失衡是其主要原因。

鈣是骨骼的基石，補(bǔ)鈣是骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療之一，但是要糾正骨代謝的平衡，維持骨穩(wěn)態(tài)才是治療的根本，因此光補(bǔ)鈣治療骨質(zhì)疏松是完全不夠的。此外，腸道對鈣的吸收是有閾值的，每次大概300-500mg左右，多余的鈣就從腸道。尿液中排出，鈣并不是補(bǔ)的越多越好，大劑量補(bǔ)鈣，非但腸道無法吸收，還會增加腎結(jié)石、心血管鈣化的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，在合理的補(bǔ)充鈣質(zhì)基礎(chǔ)上聯(lián)合抗骨質(zhì)疏松藥物，運(yùn)動和康復(fù)綜合治療才是骨質(zhì)疏松防治的妙招。

作者：洪維  復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院健康管理部骨松門診主任醫(yī)師  中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨與關(guān)節(jié)康復(fù)專業(yè)委員會專家

責(zé)編：薛艷

一審：薛艷

二審：張馬良

三審：熊佳斌

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

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