家門口的“青鄰·夜?！?居民愛上練瑜伽

通訊員 吳蕾 游匯豐   湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端   2024-08-06 17:08:27

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端8月6日訊（通訊員 吳蕾 游匯豐 ）“198元十節(jié)課，一節(jié)課才一杯奶茶錢，簡(jiǎn)直不要太劃算……” “10節(jié)課，打開瑜伽世界大門，不僅可以運(yùn)動(dòng)鍛煉、強(qiáng)身健體，還在閑暇時(shí)間放松身心，非常有意義……”

今年4月以來，長沙市天心區(qū)青園街道青園社區(qū)發(fā)揮黨建引領(lǐng)作用，凝聚網(wǎng)格多方力量，開辦了首個(gè)家門口的“青鄰·夜?！?，根據(jù)居民群眾所需，夜校量身開設(shè)了18項(xiàng)免費(fèi)項(xiàng)目課程、9項(xiàng)自費(fèi)課程，其中親子國學(xué)講堂、花藝沙龍、健身課、親子書法班及視頻剪輯……逐漸贏得了網(wǎng)格居民群眾的認(rèn)可，火爆程度只增不減。

8月2日，社區(qū)青鄰·夜校健身班第2期——“瑜伽塑型”正式開課，20余名網(wǎng)格居民報(bào)名參加了本次課程。此次夜校課程精選了9種不同流派的瑜伽課程，邀請(qǐng)了2名瑜伽老師作為課程代表，讓大家體驗(yàn)多種瑜伽形式，在練中學(xué)，在學(xué)中體會(huì)感受，找到適合自己的瑜伽練習(xí)方式。

課堂上，瑜伽課程代表提前為報(bào)名的網(wǎng)格居民準(zhǔn)備好瑜伽墊等器材，隨著舒緩的音樂，伴著老師的口令，學(xué)員們?cè)谝缓粢晃墓?jié)奏中感受著身體微妙的變化，從基礎(chǔ)的呼吸法到各種伸展、扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，大家全神貫注，認(rèn)真跟隨老師的節(jié)奏。在練習(xí)過程中，老師耐心地糾正學(xué)員們的動(dòng)作，確保每個(gè)人都能正確地進(jìn)行瑜伽練習(xí)，達(dá)到最佳效果。網(wǎng)格居民也在輕松愉快的課程中放松身心，結(jié)識(shí)了更多朋友，增進(jìn)了鄰里之間的交流與互動(dòng)。

目前青鄰·夜校的親子國學(xué)講堂《帶著論語逛長沙》、“傳承經(jīng)典，愛上閱讀”芳鄰“悅”讀分享會(huì)、急救與逃生、青柚課堂之《青春期來了》等課程開課累計(jì)60場(chǎng)次，招收居民學(xué)員80余名。夜校還挖掘轄區(qū)廣場(chǎng)舞、合唱團(tuán)、氣排球、太極拳等14大社群組織，為更多網(wǎng)格居民提供便利的參與渠道。

作者：通訊員 吳蕾 游匯豐

責(zé)編：封豪

一審：封豪

二審：王文

三審：周韜

來源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端

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