不積跬步，無以至千里。通過這些年的奔跑，陳志剛也有了自己的心得：作為一名普通人，跑馬拉松的過程更多的是跟自己比。去按照自己的節(jié)奏去挑戰(zhàn)自己，每次比賽比上一次快一點(diǎn)，就是一種收獲、更是一種成功。

“跑馬”七年，“快遞小哥”跑進(jìn)奧運(yùn)

作者：新華社記者李春宇、鞠煥宗、陳旭

39歲的北京“快遞小哥”欒玉帥，7年前首次參加“全馬”就以4小時23分43秒的成績完成北京馬拉松，4年前在南京創(chuàng)造了2小時25分55秒的個人最好成績，今年如愿“中簽”巴黎奧運(yùn)會……欒玉帥將天賦、實(shí)力和運(yùn)氣展現(xiàn)得淋漓盡致。

2024年6月24日，欒玉帥在工作之余向記者展示巴黎奧組委發(fā)來的巴黎奧運(yùn)會大眾組馬拉松中簽郵件。新華社記者 鞠煥宗 攝

8月10日，大眾組比賽將于巴黎奧運(yùn)會男子馬拉松比賽結(jié)束后的當(dāng)晚舉辦，路線完全一致，業(yè)余跑者也將站上奧運(yùn)賽道，感受奧林匹克運(yùn)動的魅力。

雖然沒有專業(yè)訓(xùn)練基礎(chǔ)，但欒玉帥小時候就展現(xiàn)出不錯的運(yùn)動天賦。在吉林集安老家上小學(xué)的時候，他曾在校運(yùn)動會上包攬8個跑步相關(guān)的單項冠軍?！爱?dāng)時一共只有10個項目，另兩個是接力，得靠隊友?！睓栌駧浶χf。

抱著試一試的心態(tài)，欒玉帥開始備戰(zhàn)2017年北馬，白天送快遞，晚上有時間就出門跑一會兒，但由于時間緊、工作忙，站上42.195公里的北馬賽道之前，他一共只跑了七八十公里，目標(biāo)是“完賽就行”。

2024年6月24日，欒玉帥在北京市海淀區(qū)一小區(qū)派送快遞。新華社記者 鞠煥宗 攝

馬拉松是對選手體力、耐力和意志力的多重考驗(yàn)，順利完賽絕非易事。“跑到30公里就覺得不行了，從來沒有過這種感覺，腿已經(jīng)不聽使喚了。”他說，“途中經(jīng)過補(bǔ)給站，很多同事和志愿者給我加油打氣，當(dāng)時咬牙堅持，就一個信念，不能慫、不能停！”

“我當(dāng)時的號碼是F2343，成績剛好是4小時23分43秒，‘跑馬’大概是命中注定吧?！?/p>

此后，欒玉帥正式踏上了馬拉松之旅。他在朋友圈發(fā)自己跑步的照片，不少客戶留言：“你也跑馬嗎？”“走啊，一起！”……

在客戶的建議下，欒玉帥白天工作時在腿上綁沙袋，爬樓鍛煉體能，晚上就到自己配送區(qū)域附近的北京交通大學(xué)體育場跑步，一練就是兩個多小時?！拔夷赣H起初很不理解，總問我說，剛到北京打拼沒幾年，咋就不好好工作了呢？但我自己知道，跑步讓我感到痛快，成績哪怕只比上次快一秒，那種成就感也是無與倫比的。”

迄今為止，“全馬”和“半馬”加在一起，欒玉帥已經(jīng)參加了40多場馬拉松賽事，其中個人最好成績是在2020年南京馬拉松賽上創(chuàng)造的2小時25分55秒，這也成為了他報名巴黎奧運(yùn)會大眾組的底氣。

2021年，欒玉帥在朋友圈偶然看到跑友轉(zhuǎn)發(fā)了巴黎奧運(yùn)會設(shè)置大眾組馬拉松賽事的消息，他先把通知截屏，再用軟件翻譯……他不想錯過登上奧運(yùn)賽場的機(jī)會，但是獲得抽簽資格也并不容易。根據(jù)規(guī)定，報名選手需要綁定運(yùn)動軟件，在2023年底之前通過徒步、跑步、騎車、游泳、滑雪等運(yùn)動完成10萬積分。

“走路一公里積5分，跑步一公里積10分，不同運(yùn)動，分值也不一樣。按照日常工作量和每天晚上兩小時的訓(xùn)練量，達(dá)到10萬分的門檻并不難?！睓栌駧浾f，“堅持的過程比結(jié)果重要，至于最終能否‘中簽’，就靠運(yùn)氣了?！?/p>

在跑步過程中，欒玉帥也收獲了愛情，去年剛剛領(lǐng)證結(jié)婚。他和妻子就是在北京交通大學(xué)體育場鍛煉時認(rèn)識的，兩人因跑步而結(jié)緣，后來一查訂單信息，欒玉帥其實(shí)很早之前就給妻子送過快遞。

今年大年三十，正當(dāng)他們一家人吃年夜飯的時候，欒玉帥收到了巴黎奧組委發(fā)來的郵件?！白ＹR！是祝賀的意思！”

“中簽”巴黎奧運(yùn)會大眾組馬拉松讓很多跑友羨慕不已。每當(dāng)聊起即將奔赴巴黎參賽，欒玉帥臉上難掩笑容。他和妻子最近正在規(guī)劃行程，準(zhǔn)備到埃菲爾鐵塔、凱旋門、盧浮宮等地標(biāo)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，感受巴黎的文化和風(fēng)光。