解暑有“良方” 省國動辦為職工送上夏季養(yǎng)生知識講座

  新湖南客戶端   2024-06-18 17:30:51

6月17日，省國動辦機關(guān)工會為干部職工、離退休老干部送上了一堂生動、實用、有趣的夏季健康養(yǎng)生知識講座。省國動辦一級巡視員謝曉清參加。

（講座現(xiàn)場）

講座邀請湖南中醫(yī)藥大學(xué)副教授吳萍，從夏季養(yǎng)生出發(fā)，重點講解了夏季養(yǎng)生原則、夏季常見疾病預(yù)防、日常中醫(yī)保健等一系列養(yǎng)生知識?！梆B(yǎng)心神、調(diào)飲食、慎起居、合理運動，是我們在日常生活中養(yǎng)生保健的關(guān)注要點?！眳瞧继嵝汛蠹?，在炎炎夏日里，要注意合理膳食，同時辨清自身體質(zhì)，適量運動，及時預(yù)防夏季常見病。

在互動環(huán)節(jié)，吳萍將中醫(yī)穴位知識與日常生活緊密聯(lián)系起來，為大家進行了穴位按摩和養(yǎng)生操指導(dǎo)。大家深切感受到中醫(yī)魅力，邊聽邊請教，現(xiàn)場氣氛十分活躍?！皩W(xué)到了很多實用的養(yǎng)生保健知識，對于夏季保持身體健康有很大的幫助?！敝v座結(jié)束后，大家紛紛為這份解暑“良方”點贊，表示增加了防暑降溫健康知識，受益匪淺，要將學(xué)到的健康知識、保健操等分享給家里的老人孩子，健康度過夏季炎暑。（龍瓊妃）

責(zé)編：姜河

一審：姜河

二審：張馬良

三審：熊佳斌

來源：新湖南客戶端

我要問