永順縣開展“健身氣功”公益培訓

陳娟   新湖南客戶端   2024-05-21 18:17:36

新湖南客戶端5月21日訊（通訊員 陳娟） 日前，湘西土家族苗族自治州永順縣舉辦全民健身“健身氣功?八段錦”公益培訓活動。永順縣東升太極隊承辦本次公益活動。

培訓現(xiàn)場

據(jù)悉，太極東升隊成立于2021年，現(xiàn)有隊員93名，該隊擁有一級社會體育指導員1名，二級社會體育指導員1名，三級社會體育指導員30名。

為了將健康養(yǎng)生的生活方式傳遞給更多的人，本次公益培訓的內容是八段錦。它是一種中國古代氣功功法，由八種肢體動作組成，內容包括肢體運動和氣息調理。長期鍛煉能夠提高身體素質，促進身體健康，使人心態(tài)自然、預防心理疾病。

作者：陳娟

責編：包倫金

一審：包倫金

二審：彭美林

三審：孟春絨

來源：新湖南客戶端

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