千年飛山 2024-05-21 16:51:58
文/千年飛山
在網(wǎng)上,看過一個(gè)感觸頗深的段子:“職場上,你會溝通,加10分;會合作,加20分;會開拓資源,加50分,但如果你無法控制自己的情緒,不好意思,扣100分?!?/span>
很多時(shí)候,成功路上的絆腳石不是能力不足,而是情緒不穩(wěn)。
有個(gè)詞語叫“情緒成本”,意思是你每陷入情緒一分鐘,就會損失一分鐘去解決問題。
工作中,情緒不穩(wěn)的人,會一味沉溺于糟糕的心境,抱怨焦慮、裹足不前,工作效率大打折扣;而情緒穩(wěn)定的人,面對問題不猶豫、不拖延,逢山開路、遇水架橋,工作慢慢就順了。
《道德經(jīng)》有云:“靜生定,定生慧,慧自從容”, 意思是:人只有靜下來,才能定下來,定下來就能夠產(chǎn)生智慧,遇到任何事情自然能夠從容不迫。
如果我們做不到情緒穩(wěn)定,遇到事的時(shí)候就容易躁動,被外界的事物所攪動,從而造成嚴(yán)重的后果。
三國時(shí)期的張飛,具有萬夫不當(dāng)之勇,可他有一個(gè)致命的弱點(diǎn),就是情緒暴躁,易怒。
在關(guān)羽被東吳呂蒙殺害之后,他急于復(fù)仇,便命令手下范僵、張達(dá)三日內(nèi)必須制造出十萬套白旗、白甲。
三天的制作時(shí)間非人力所能為,二人稍有推脫,就被張飛抽了二百鞭子,并告訴二人不能按時(shí)完成就要?dú)⒌羲麄儭?/span>
范僵、張達(dá)被逼無奈,趁張飛酒后沉睡將其殺害??蓱z如此一員虎將,竟窩囊地死在兩個(gè)無名小卒的手里。
可見,脾氣暴躁、情緒不穩(wěn),會給自己帶來多大的傷害!被情緒裹挾的人生,終究要自己買單。
生活中,總不會如你所愿,我們畢竟不是圣人,有情緒和脾氣在所難免。
每個(gè)人都被不同的情緒所圍繞,但有的人能夠?yàn)榍榫w找到出口,風(fēng)過無痕依舊談笑風(fēng)生;而有的人則被情緒牽著鼻子走,內(nèi)心始終暗潮洶涌。
俗話說:“生氣是本能,控制脾氣才是本事?!逼鋵?shí)有情緒并不可怕,可怕的是控制不住情緒。
世界級成功大師安東尼·羅賓斯說:“成功的秘訣在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果做到這點(diǎn),就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握?!?/span>
如果將生活比作一艘船,那情緒就像這艘船上的帆,控制方向又影響輸出動力。
能控制好情緒的人,更能掌握自己生活的方向,更能擁有足夠的動力來輸出。
情緒穩(wěn)定了,一切就按著自己的內(nèi)心來了,你的人生也就順了!
《天道》中,從來不見丁元英發(fā)脾氣,他臉上始終波瀾不驚,情緒上冷靜淡然,從不糾結(jié)瑣事。
隔著屏幕,你都能感覺到他強(qiáng)大的內(nèi)心,好似能俯視周圍一切的人事物。
一次,丁元英去吃早餐,點(diǎn)了一份混沌,先給了錢,但當(dāng)他吃完飯要離開時(shí),攤主大姐忘了他給過錢了,便對他吆喝道:“你還沒給錢怎么就走了?”
面對質(zhì)疑,丁元英沒有作任何辯解,掏出錢來,又給了一次。反倒是旁邊不相干的人說:“剛才一來那人就給錢了,我都看見了?!?/span>
一般人被誤會、被欺騙了,肯定會 點(diǎn)燃 情緒,要爭個(gè)清白、論個(gè)是非,可丁元英沒有。
當(dāng)劉冰有意壓低唱片價(jià)格時(shí),他看透也不還價(jià);當(dāng)馮世杰他們?nèi)烁麛偱普f退股格律詩時(shí),他也不生氣;當(dāng)他與五臺山高僧論道時(shí),他不慌忙,仍能顯現(xiàn)三分貴氣。
正所謂“胸有驚雷而面如平湖者,可拜上將軍” ,丁元英從不被情緒左右,把人生調(diào)成了靜音模式,這樣通透豁達(dá)、無限包容的人,才是真正有大智慧成大事之人。
人生于世,誰沒有喜怒哀樂?情緒,便如那天空中的云,時(shí)而晴空萬里,時(shí)而烏云密布。
然而,真正的智慧,不在于避免風(fēng)雨,而在于如何于風(fēng)雨中穩(wěn)住情緒之舟,駛向彼岸。
當(dāng)情緒穩(wěn)定,心如止水,人生之路自然順?biāo)浦?,一路順暢?/span>
曾說:“一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后,是實(shí)力,也是格局,簡單事不爭吵,復(fù)雜事不煩惱,發(fā)火時(shí)不講話,生氣時(shí)不決策。”
真正的高手往往就是這樣,讓人察覺不到他們的情緒,他們并不是沒有情緒,只是不動聲色,一切卻都在掌控之中。
人這一輩子想要成事,情緒管理是非常重要的一部分。
能夠控制自己情緒的人,才能真正為自己的人生掌舵,讓人生駛向正確的航道。
董宇輝曾在直播間分享過自己的一段心酸經(jīng)歷:22歲的他,參加了新東方的一場招聘。
在面試環(huán)節(jié),應(yīng)聘者需要每周準(zhǔn)備一次試講。每次試講,董宇輝都形容為“試講10分鐘,挨罵1小時(shí)”,一旦試講效果不好,或者扛不住面試官的批評,就會被淘汰。
雖然面對劈頭蓋臉的批評,內(nèi)心很痛苦,但董宇輝從未退縮,一次又一次地堅(jiān)持了下來。
最后一次試講,他自我感覺特別好,結(jié)果依然被“罵”了一個(gè)小時(shí)。
這一次,累積許久的委屈一下子爆發(fā)了,他眼睛發(fā)酸,想立刻離開那間教室。
可剛跑出門,他看到墻上俞敏洪的話——“ 從絕望中尋找希望,人生終將輝煌” ,突然他情緒穩(wěn)定了下來,覺得自己應(yīng)該再堅(jiān)持一下。
忍住眼淚,調(diào)整了一下呼吸,董宇輝扭頭打開教室的門走了進(jìn)去,完成了那場面試。最終,他收到了新東方的offer。
董宇輝曾經(jīng)質(zhì)疑過:為什么我找個(gè)工作要扛這么大的壓力、受這么多的委屈?
工作后他才發(fā)現(xiàn), 工作本身就有很多壓力,你會遇到很多誤會,受很多委屈。
而一個(gè)人最好的工作狀態(tài),就是不玻璃心,遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗。
正如比爾·蓋茨所說:“掌握情緒的能力決定人能否成功和一生是否幸福,不被情緒綁架,才能野蠻生長。”
很多時(shí)候,決定一個(gè)人命運(yùn)的,不是才華橫溢的智商,而是控制情緒的情商。
優(yōu)秀的人都懂得做好情緒管理,掌控自己的生活。因?yàn)楫?dāng)你情緒穩(wěn)了,人生自然也就順了!
摘自“飛山論見”公眾號
責(zé)編:羅嘉凌
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