健康講座入社區(qū) 科學(xué)膳食有方法

  湖南日報(bào)·新湖南客戶端   2024-05-21 08:22:20

湖南日報(bào)·新湖南客戶端5月21日訊(通訊員 周子健)近日，雨花區(qū)芙蓉南路社區(qū)公共委員會聯(lián)合省職業(yè)病防治院，邀請湖南省營養(yǎng)師工作學(xué)會專家專家劉愛蘋，開展了“全民營養(yǎng)周活動”主題健康飲食教育講座，讓在場的居民朋友對于如何獲得健康的生活和身體有了更深切的體會。

劉愛蘋現(xiàn)場講解了健康飲食的重要性，如何搭配食材才能滿足人體所需。并發(fā)放了膳食纖維寶塔圖和“肉谷蛋奶蔬水油”食材搭配口訣，告知居民一天應(yīng)當(dāng)攝入哪些食材。劉愛蘋還詳細(xì)介紹了日常生活中遇到的食品安全問題等常識，倡導(dǎo)居民朋友合理健康飲食。

劉愛蘋強(qiáng)調(diào)，健康的身體不只是依靠良好的飲食作息習(xí)慣，更需要保障日常的鍛煉，并帶領(lǐng)在場的居民朋友一起做健康操。通過講座知識傳授和互動，居民朋友們更深刻地意識到了健康的身體需要持之以恒去維護(hù)，要在日常生活中保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣。

芙蓉南路社區(qū)志愿者、網(wǎng)格員為現(xiàn)場的居民朋友進(jìn)行了“利劍護(hù)蕾”宣傳，強(qiáng)化對于未成年人防止侵害的意識。

責(zé)編：趙志高

一審：封豪

二審：張福芳

三審：周韜

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

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